Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

Trump: İsrail, İran’a saldırı gerçekleştirebilir

İsrail’in birkaç gün içerisinde İran’a askeri operasyon yapmayı planladığına dair iddialara ilişkin konuşan ABD Başkanı Donald Trump “İsrail, İran’a yönelik saldırı gerçekleştirebilir. Bu olası ve güçlü bir ihtimal” dedi.

TBMM Genel Kurulu’nda Başkanlık Divanı belli oldu

TBMM Genel Kurulu’nda 28. Dönem İkinci Devre TBMM Başkanlık Divanı’nda görev yapacak 4 Meclis Başkanvekili ile katip üyeleri ve idare amirleri için seçim yapıldı. Meclis Başkanvekilleri, CHP’den Tekin Bingöl, MHP’den Celal Adan, AK Parti’den Bekir Bozdağ, DEM Parti’den ise Pervin Buldan oldu.

1 Mayıs kutlamasındaki pankartlar nedeniyle 3 kişi ifadeye çağrıldı

Muğla’nın Bodrum ilçesinde 1 Mayıs İşçi Bayramı nedeniyle düzenlenen yürüyüş ve mitinge katılan Güneşin Sofrası Platformu’nun 3 üyesinin taşıdıkları pankartlar nedeniyle ifadeye çağrıldığı ortaya çıktı.

Belediye başkanı vefat ederse yerine kim gelir? Belediye başkanı ölürse seçim olur mu?

Türkiye’de belediye başkanının vefat etmesi durumunda yerine kimin geçeceği ve yeni bir seçim yapılıp yapılmayacağı, vatandaşlar tarafından sıkça merak edilen bir konu. 5393 sayılı Belediye Kanunu’na göre, belediye başkanının ölümü halinde belediye meclisi tarafından yeni bir başkan seçiliyor. Peki, bu süreç nasıl işliyor? Belediye başkanı vefat ederse yerine kim gelir? Belediye başkanı ölürse seçim olur mu?

Uçtu uçtu altın uçtu: Nereye varacak bu işin sonu

Altın fiyatlarında dalgalı seyir devam ediyor. Yatırımcıların güvenli limanı olarak görülen altın, 12 Haziran 2025 Perşembe günü de yakından takip ediliyor. Özellikle dün yaşanan fiyat hareketliliği sonrasında gram, çeyrek ve cumhuriyet altınında …

Güneş’in güney kutbu ilk kez görüntülendi

Solar Orbiter uzay aracı, Güneş’in keşfedilmemiş güney kutbunu ilk defa gözler önüne serdi. Avrupa Uzay Ajansı ESA ve NASA’nın ortak yürüttüğü bu çığır açan görev, Güneş’in manyetik alanının 11 yılda bir nasıl tersine döndüğünü anlamak için kritik …